Claves para cumplir los propósitos de año nuevo
Normalmente sólo una de cada diez personas consigue cumplir sus propósitos de año nuevo.
La parte más interesante es que cuando cada cual comienza a decir la lista de sus propósitos de cara al año que empieza, entre las que nunca falta se encuentran dejar de fumar, perder peso o hacer más ejercicio.
Dejar de fumar es el propósito más difícil de cumplir, ya que normalmente los fumadores celebran la llegada del nuevo año con un cigarro en la mano.
Consejos:
Siempre deben fijarse objetivos concretos, medibles.
Contar los propósitos de año nuevo a nuestro entorno de forma que hagamos participe a la gente que queremos y nos ayuden la voluntad o empujón necesario para llevarlos a cabo.
Revisar un propósito del pasado que no se cumplió puede provocar frustración. Es por ello que se ha de elegir algo nuevo.
Siempre debemos ser concretos, realistas y poner fechas límites.
Está claro que enero es un buen momento para hacer balance de objetivos personales, es un momento de esperanza.
Si hacemos planteamientos realistas, serios, pero sobre todo si nos trazamos metas específicas y claras, seguro que este 2013 será un año lleno de éxitos.
